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Stress am Arbeitsplatz: erkennen, reduzieren, vermeiden


Stress am Arbeitsplatz nimmt seit Jahren ständig zu, das zeigen nicht nur die Statistiken der Krankenkassen, das empfinden viele Beschäftigte tagtäglich und suchen nach Auswegen aus dem "Hamsterrad". ABER: Stress braucht Keine/r!
Zwei Wege führen raus aus der Stress-Falle: Business Coaching und StressSeminar

Im Business Coaching können Sie die Ursachen für den individuellen Stress ermitteln, eigene Ressourcen stärken und Stress aktiv abbauen.
Sie können sich in einem telefonischen Erstgespräch kostenfrei informieren. Bei Interesse vereinbaren wir kurzfristig Coachingtermine mit Ihnen. Das Business Coaching ist vorallem für Beschäftigte und Führungskräfte geeignet, die hohe Herausforderungen im Arbeitsalltag wahrnehmen und die nach neuen Wegen suchen, wieder selbstorganisiert, aktiv und kreativ arbeiten zu können und ihre fachlichen und sozialen Kompetenzen voll und ganz einsetzen möchten.

In StressSeminaren lernen und trainieren Sie den Umgang mit Stressoren. Nach der 3-S-Methode (Hellert & Milkau) werden mögliche Stressoren zunächst identifiziert, erfasst und reflektiert um sie schließlich aktiv abzufedern oder zu reduzieren. Das Stress-Training basiert auf wissenschaftlich fundierten Stresstheorien und ist als Konzept von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert. 

Als Arbeitspsychologin und Wirtschaftswissenschaftlerin arbeite ich nach arbeitswissenschaftlichen Erkenntnissen aus der Stressprävention, der Führungs- und Motivationspsychologie sowie dem Ressourcenmanagement.

Termine im Januar 2019: 17. + 18. Januar 2019 sowie 24. + 25. Januar 2019 - 4-Tage Kompaktseminar. Lernen Sie wie Stress entsteht, wie Sie damit umgehen können und wie Sie Stress dauerhaft reduzieren und ihr psychosoziales Wohlbefinden stärken.
Anmeldungsinfos siehe Aktuelles
Ich freue mich auf Sie!